Dobro opremljen pribor za prvu pomoć često može spriječiti najgore na odmoru. Bilo da su tablete protiv mučnine ili lijekovi protiv prehlade - vrećica s najčešćim lijekovima može biti presudna u hitnim slučajevima. Ovdje pročitajte što biste trebali imati sa sobom i što trebate uzeti u obzir prilikom putovanja u inozemstvo.
"Lijekovi na odmoru - ne trebaju mi", kažu mnogi. No čak i ako je godišnji odmor za neke najbolje doba godine, a vi putovanje započnete fit, zdrave, neočekivane prehlade, gastrointestinalne tegobe ili bolne opekline mogu vam pokvariti raspoloženje na odredištu. Stoga je utoliko važnije spakirati mali pribor za prvu pomoć kako biste se pripremili za bilo koju priliku. "Osnovna oprema uključuje lijekove i zavoje koji se također mogu naći u ormariću s lijekovima", kaže Dr. Johannes Schenkel, medicinski direktor Nezavisnog savjeta za pacijente iz Njemačke (UPD).
Kontrolni popis za prvu pomoć
Komplet prve pomoći štedi vam puno stresa i bijesa na odmoru. Jer ako se već osjećate slabo i nelagodno, potraga za ljekarnom često može biti mučenje. Sljedeći popis uključuje sve lijekove koji pomažu kod najčešćih (putničkih) bolesti i lakših ozljeda i stoga bi trebali biti spakirani:
- Sredstva protiv bolova i groznice
- Digitalni klinički termometar (posebno u područjima malarije)
- Lijekovi protiv proljeva
- Lijekovi za prehladu, grlobolju, kašalj i curenje nosa (sprej za nos)
- Kapi za uši (toplo se preporučuju za ronilački odmor)
- Kapi za oči za suhe oči
- Lijekovi za alergije
- Lijekovi za opekline od sunca, ugrize insekata ili svrbež
- Lijekovi za putničke bolesti
- Lijekovi za probavne probleme (na primjer, žgaravica ili zatvor, mučnina)
- Dezinficijens (za rane)
- Mast za rane i zacjeljivanje
- Elastični zavoji i zavoji od gaze
- Ljepljivi flasteri, zavoji za prvu pomoć, flasteri u blisterima
- Pinceta, škare, rukavice za jednokratnu upotrebu
Lijekovi za kronične bolesti
Ako patite od kronične bolesti i zato morate redovito uzimati određene lijekove, trebali biste ih ponijeti sa sobom i na vrijeme ih nabaviti. Ako se radi o lijekovima na recept, neka vam izda potvrdu koja navodi vašu bolest i potrebne lijekove. Ako putujete u inozemstvo, dokument mora biti na engleskom jeziku. To sprječava nesporazume tijekom carinske kontrole. Ako imate konkretna pitanja o uzimanju lijekova sa sobom, veleposlanstvo zemlje u koju putujete u Njemačkoj može vam pomoći.
Lijekovi za daleka putovanja
U pravilu, što je odredište putovanja udaljenije, to biste trebali više razmišljati o sadržaju kompleta prve pomoći. Jer čak i ako je liječničko liječenje prednost, mnogi putnici u tropskim predjelima nemaju drugog izbora nego samoliječiti se. Također morate biti svjesni da u Africi i dijelovima Azije kvaliteta lijekova nije uvijek zajamčena. Na tržištu postoje i brojne krivotvorine.
Ako putovanje vodi do područja s malarijom, sa sobom biste trebali ponijeti proizvode za odbijanje insekata, impregniranu mrežu protiv komaraca i sredstva za impregniranje odjeće. Uz to, poželjno je razjasniti je li potrebna medicinska profilaksa malarije kao dio individualnog medicinskog savjetovanja za putovanja ili tropskog liječnika.
Ako ste naprtnjača u udaljenim područjima, vaš komplet za prvu pomoć mora biti mnogo opsežniji od paketa koji odmara u hotelu. Ako je potrebno samoliječenje, mogu biti važni materijali za jednokratnu upotrebu poput šprica, kanila i rukavica. Također je poželjno uzimati antibiotike sa sobom, ali o tome se mora prethodno porazgovarati s liječnikom.
Savjet: Za ekstremne putnike u trgovinama su dostupni i različiti uređaji za nuždu, na primjer za liječenje zmijskog ugriza. Međutim, u principu biste trebali imati neko medicinsko znanje.
Za putovanje u Afriku potreban je veći pribor za prvu pomoć i odgovarajuća cijepljenja. Pravovremeno saznajte više od svog obiteljskog liječnika.
Cijepljenje za određene destinacije
Cijepljenje za putovanja preporučuje se za određena odredišta za putovanja, poput Afrike. Rano saznajte od svog obiteljskog liječnika ili stručnjaka za tropsku medicinu koji vam može dati odgovarajuće cijepljenje. Također, imajte na umu da za neka cijepljenja treba vremena.
