Koji je radni stol pravi za dijete - i što ono mora biti u stanju učiniti? Podesivi dječji stolovi dobivaju najviše ocjene.
Djeca često sjede ispred zaslona nekoliko sati dnevno, a zatim se s računala prebace na televizor i mobitel. Što im radi stalni gawk? Ovdje pročitajte kako se mogu izbjeći posturalna oštećenja, što su pokazale studije i koje smjernice olakšavaju djeci i roditeljima kontrolu potrošnje računala i televizora. Važnu ulogu igra pravi izbor stola za djecu.
800.000 školskih čunjeva napunit će se na kraju ljetnih praznika. A mnoga djeca ne dobivaju samo torbu i torbu kad polaze u školu, već i stol i stolicu. U prvih nekoliko mjeseci s ovom se žurbom ne žuri jer domaćih zadaća ima malo ili ih uopće nema. No, tijekom školske godine roditelji se mogu pitati koji je stol pravi za njihovo dijete.
Želimo da namještaj bude funkcionalan, ergonomski, bez štetnih tvari, trajan i lijepo dizajniran. Još je jedna karakteristika presudna za dječje stolove: Budući da se duljina tijela i proporcije mijenjaju, stolica i stol trebali bi "rasti" zajedno s njima - od rukotvorina do radne sobe do računalne stanice. Značke poput GS oznake za provjerenu sigurnost, DIN ISO naljepnice i ekološke oznake "Blue Angel" ukazuju na put do kvalitetnih proizvoda. Većina proizvođača nudi različite površine, boje, presvlake i dekore. Ovdje se traži ukus - i to djetetov, jer je to ipak njegov radni stol. Prije nego što odete u trgovinu namještajem, dobro je prethodno malo istražiti i sa sobom ponijeti neko znanje.
Sjedenje za stolom: prava stolica za djecu
Sjedenje je statično, dobro sjedenje je dinamično: Prije nego što kupite stolicu za stol, dijete treba pokušati sjediti što duže. Osjeća jesu li naslon i sjedalo dizajnirani na takav način da prate pokrete tijela. Omjer tijela ne odgovara nijednoj normi. Zbog toga preporučujemo stolnu stolicu sa širokim rasponom prilagodbi za pojedinačne postavke: visinu i dubinu sjedala prilagodite vlasniku, naslon je prilagodljiv visini. Također se preporučuju stolice na trkačima i pomagala za stajanje, koji vas potiču da često mijenjate položaj sjedenja.
Kvaliteta: izrada i sigurnost
Ako je sjedalo presvučeno, prednji rub trebao bi biti udobno zaobljen. Pitajte jesu li presvlake i pokrivač "prozračni" - odnosno odvode li znoj od tijela. Naravno, djeca ne koriste samo stolice na stolu kako bi sjedila, tako da su ona napravljena od jednostavnih i otpornih mikrofibera prikladna kao presvlake. Postoje i drugi plusevi za dijete kada se stolica okreće i pomiče na kotačićima. Neki proizvođači nude stolice s tvrdim kotačićima za meke površine ili s mekim kotačićima za tvrde podove. Dječja stolica za djecu ne smije biti lagane težine koja brzo gubi ravnotežu; svakako biste trebali testirati njezinu sigurnost pri naginjanju. Mehanizmi prilagodbe također bi trebali biti sigurni za upotrebu kod djece. Stoga je dobra ideja pokazati sve funkcije.
Glavobolja i nepravilno sjedenje
Školarci provode gotovo deset sati dnevno sjedeći - bilo to u školi, autobusu ili kod kuće s domaćim zadaćama. Stoga nije ni čudo što se svaki peti učenik osnovne škole žali na bolne leđa. Ozbiljnija je činjenica da samo 60 posto djece vježba dovoljno i napeta područja se ne mogu podjednako oporaviti kod svih. Ortopedi čak i stalno sjedenje krive za često jadikovanu "školsku glavobolju". Zato učinite nešto dobro za svoje dijete i kupite odgovarajuću stolicu za stol.
Savjeti: Ako se krećete, bolje se opuštate i koncentrirate; Dinamično sjedenje pokreće vaše misli.
Ovako funkcionira zdravo sjedenje: Djevojka s lijeve strane sjedi u pogrešnom držanju, djevojka s desne sjedi ispravno.
Uvijek se kreći
Ima li vaše dijete stolnu stolicu koja se ne kreće? Zamolite ih da često mijenjaju svoje sjedeće držanje, čak i svakih deset minuta u slučaju pritužbi: to omogućuje povratak leđa i koncentracija ostaje budna. Čak je i ono što nam je u prošlosti bilo zabranjeno dobro za nas: čitanje prekriženih nogu na stolici ili pisanje u petu. Dopušteno je čak i spuštanje. Za promjenu bojite na podu ili naučite rječnik u položaju na leđima. Ergonomski radni stol i malo kondicije jamče da vaše dijete neće biti jedno od onih koji će "ostati sjediti". Pripremite konop za skakanje, zategnite vodoravnu šipku u okvir vrata ili pričvrstite zidne šipke na zid. Inače: pošaljite djecu vani, bez obzira na vrijeme, da se igraju loptom, trče, penju.
Pravi stol za djecu
Savršen radni stol za dijete izgleda ovako: Ploča stola može se podesiti po visini i nagibima, u cijelosti ili djelomično, za optimalan kut gledanja i opušteno držanje - po mogućnosti bez koraka: samo blago nagnuta za pisanje, malo kosa za čitanje, prilično strm za slikanje. Stol bi trebao biti dubok najmanje dva centimetra. Svatko tko radi na računalu treba dubinu od 80 centimetara i više. Ako je vaše dijete blagoslovljeno talentom pisanja s obje strane, tada postoji pravi stol za njih: Kids Comfort by Kettler - stol za djecu može se postaviti ili za ljevake, s podesivom površinom za pisanje s lijeve strane i površinom za odlaganje s desne strane, ili obrnuto za dešnjake . Vaše dijete radi za stolomčija se ploča ne može nagnuti? To možete popraviti dodatkom koji je pričvršćen za stol. Izgradite ga sami ili neka stručnjak izradi jedan za vas. Prema ortopedima i oftalmolozima, optimalni kut zapisivanja je 16 stupnjeva.
Dječji stol mora puno izdržati
Tijelo mora biti stabilno - djeca mogu svoje ideje brzo primijeniti u praksi i u kratkom roku stol postaje Airbus za vaše dijete i njegove prijatelje. Pažljivo pogledajte i unutrašnjost: ako, na primjer, vodilice nisu čvrste, ladicama je lakše zaglaviti se. Materijal za radni stol birate prema vrsti ili temperamentu djeteta. Mekane šume poput bora osjetljive su, tvrde šume poput bukve mogu izdržati više. Lakirane ljuskice od drveta i premazi od sintetičke smole lako se njeguju. Udubljenja i ogrebotine u masivnom drvu mogu se lako popraviti.
Stol na pravom mjestu
Odmah postavite namještaj u najbolji položaj: Postavite stol tako da dijete niti sjedne leđima okrenutim prema vratima niti može gledati izravno kroz prozor. Jer oboje izazivaju nemir. Pomaknite stol na prozor tako da svjetlost pada na radnu ploču s lijeve strane, a za ljevake s desne strane. Ako radno mjesto nije u vrtiću, pobrinite se da vaše dijete može učiti na mirnom mjestu gdje ga obitelj ili televizija ne ometaju.
Postavljate li radnu stanicu za računalo? Zaslon je na stolu na takav način da dijete ne mora izvrtati vrat: pogled ide ravno naprijed i malo prema dolje, gornji rub monitora je približno u razini vrata. Udaljenost između očiju i zaslona trebala bi biti najmanje 50 centimetara. Ne postavljajte računalo točno ispred prozora i nemojte ga osvjetljavati s prednje strane.
Djeca bi trebala biti u mogućnosti raditi što koncentriranija za svojim stolovima. Stoga radni stol nemojte postavljati izravno ispred prozora, već vodite računa da radni stol snabdijeva sunčevom svjetlošću sa strane.
Funkcija i sigurnost
Može li se stol proširiti? Dobro: Dodatni elementi poput držača za računala, izvlačenja ili proširenja čine stol (kasnije) prikladnim za računala. Zatražite garanciju dostupnosti. U ladice ili (kotrljane) spremnike sprema se pribor za pisanje i bojanje, korita ili zaustavne rešetke, olovke za prikupljanje, kuka drži školsku torbu. Pribor poput naslona za ruke i naslona za knjige također pomaže u školskim zadacima. Dječji stolovi moraju biti stabilni i ne smiju se naginjati ili prevrtati prilikom podešavanja visine. Živite li u staroj zgradi? Podesive pločice za noge možete izravnati neravne podove. Prije kupnje radnog stola, dopustite nam da vam pokažemo mehanizam za podešavanje, kao i kako podesiva ploča klikne na svoje mjesto. Je li sve na sigurnom za djecu? Podrazumijeva se da čak i mališani prethodno isprobavaju kako se to radi.Zaobljeni kutovi i zaštitni rubovi prikladni su za djecu.
Stolovi za djecu: kako pravilno mjeriti
Visina i dubina sjedala, visina i nagib stola, oblik sjedala i naslon - sve to utječe na držanje djeteta. Ako dijete sjedne za previsoki stol ili stolicu, uskoro će izgubiti interes za obavljanjem domaćih zadaća. Jer ako se trebate istegnuti, brzo grčite.
Dijete je mjera njegovog namještaja
Da biste precizno prilagodili namještaj za pisanje, prvo posežete za preklopnim pravilom - izmjerite dijete i sjednite na stolicu: sada stolicu možete prilagoditi djetetu, a zatim stol radnom stolu.
Smjernice za visinu stola, visinu i dubinu sjedala u odnosu na veličinu tijela navedene su u DIN / ISO standardu 5970 (u centimetrima):
|
visina |
Visina sjedala |
Dubina sjedala |
Visina stola |
|---|---|---|---|
|
120 |
30. |
29 |
52 |
|
135 |
34 |
33 |
58 |
|
150 |
38 |
36 |
64 |
|
165 |
42 |
38 |
70 |
|
180 |
46 |
49 |
76 |
Optimalan položaj sjedenja
Kako bi vaše dijete optimalno sjedilo za stolom, trebate imati na umu sljedeće: Visina sjedala odgovara visini djetetovih koljena. Kad sjedite, obje su noge ravne na podu, vodoravne bedre i okomite potkoljenice tvore kut od 90 stupnjeva ili više. Ploča stola nalazi se točno ispod visine lakta, a nadlaktice labavo vise prema dolje. Kut između gornjeg i donjeg kraka trebao bi biti najmanje 90 stupnjeva. Ne zaboravite provjeriti postavke namještaja otprilike svakih šest mjeseci, jer djeca u prosjeku rastu sedam centimetara svake godine.
